800 70 2222 CENTRUM WSPARCIA DLA OSÓB W STANIE KRYZYSU PSYCHICZNEGO Fundacji ITAKA (24 godziny przez 7 dni w tygodniu)
Jeśli czujesz się przygnębiony, przeżywasz kryzys emocjonalny, nie radzisz sobie ze stresem, jesteś ofiarą przemocy, zamartwiasz się o swój stan zdrowia lub masz inny problem o którym chcesz porozmawiać.
e-mail: porady@linia wsparcia.pl
www/linia wsparcia.pl

800 080 222 CAŁODOBOWA BEZPŁATNA INFOLINIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY, RODZICÓW ORAZ NAUCZYCIELI
Pod tym numerem telefonu można uzyskać pomoc psychologów, pedagogów i prawników.
Jeśli masz problem w domu, w pracy, w relacjach rówieśniczych.
www.liniadzieciom.pl

116 123 TELEFON ZAUFANIA DLA OSÓB DOROSŁYCH W KRYZYSIE EMOCJONALNYM
Bezpłatny numer dla osób potrzebujących wsparcia: uzależnienia, poczucie samotności, depresja, niepełnosprawność, bezrobocie, zadłużenie i inne. Działalność obejmuje wsparcie psychologiczne dla osób znajdujących się w trudnej sytuacji, zachęcanie osób do osobistych kontaktów ze specjalistami i instytucjami działającymi w ich pobliżu, prowadzenie działań informacyjnych i edukacyjnych itp.
ePoradnia Psychologiczna 116 123 oferuje pomoc, wsparcie i psychoedukację w formie: poradni mailowej pod adresem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., forum wsparcia oraz cyklicznych chatów ze specjalistą.

116 111 TELEFON ZAUFANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
Anonimowy i bezpłatny Telefon Zaufania służy pomocą dzieciom i młodzieży. Prowadzi go Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę.
Jeśli nie masz z kim porozmawiać lub wstydzisz się o czymś opowiedzieć.
https://116111.pl

800 12 00 02 OGÓLNOPOLSKI TELEFON ZAUFANIA DLA OFIAR PRZEMOCY W RODZINIE "NIEBIESKA LINIA"
Jeśli doświadczasz przemocy fizycznej lub psychicznej w rodzinie.
https://www.niebieskalinia.pl/, www.niebieskalinia.info/index.php/kontakt

800 100 100 BEZPŁATNA, ANONIMOWA POMOC TELEFONICZNA I ONLINE DLA RODZICÓW I NAUCZYCIELI
Dla osób które potrzebują wsparcia i informacji w zakresie przeciwdziałania i pomocy psychologicznej dzieciom przeżywającym kłopoty i trudności np. agresja i przemoc w szkole, cybeprzemoc i zagrożenia związane z nowymi technologiami, kontakt z substancjami psychoaktywnymi, depresja, obniżony nastrój.
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
https://800100100.pl/

112 NUMER ALARMOWY
W przypadku zagrożenia zdrowia lub życia.

Pedagog szkolny: Agnieszka Podolak
Jeśli potrzebujesz wsparcia, porady, informacji, masz problem lub potrzebujesz rozmowy.
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.